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教练培训

     现在把意识放到腹式呼吸上来,深深的吸气,缓缓的呼气,在一呼一吸之间,感受心跳的平缓、身体的安宁,缓慢的呼吸,去寻找呼吸的顺畅,静观身体的感受。深深的吸气,气息由鼻腔、胸腔沉入丹田,殆尽了新鲜的氧气,滋润着身体的每一个细胞,缓缓的吸气,带出了身体所有的废气、浊气,让一切的烦恼远离我们...

       瑜伽    二十一世纪最适合人类的生活方式

                                  ----南怀瑾

  你或许有日后从事瑜伽教练的打算,或许有更深入了解瑜伽领域的打算,或许你现在只是初学者,但想更安全有效地练习瑜伽。
     我们刚刚开设的“瑜伽教练培训班”正好可以满足您的需求。经验丰富的专业教练——selina 是此次培训班的主教练。拥有丰富的教学经验以及对瑜伽的感悟分享给学员,能够帮助你更快的走上教练的行列,更轻松愉悦的上好瑜伽课。在这里,会有多位老师,将倾其全部教授给学员,希望能够把最好的瑜伽传授下去。

  在本课程中,您可以学习到: 
   1. 瑜伽体位法的精细讲解,以及如何教授这些体位;
2学生也会熟悉不同的瑜伽类型和它们各自的特征;瑜伽的解剖学和理疗,让您能够更安全的教授瑜伽课:还会完成呼吸控制及冥想技术的学习及应用
; 
   2. 了解到如何通过瑜伽达到实现健康生活地目的,以及运用瑜伽解决不同的躯体问题,如:肥胖症、心脏问题、高血压、关节炎、便秘、失眠等。 
   3. 会培养编排体式顺序的技能以应对不同的学员;并掌握到基础的阿育吠陀(ayurveda)——印度医学知识。 

   4.瑜伽教学以及沟通的技巧,帮助你使瑜伽课堂如何更加生动有效。

培训时间:

全日制班 :( 周一~ 周五 )30天

         上午 8:00-11:00

         下午14:00-17:00

周末班   :(15周)

         上午 9:00-11:00 

         下午14:00-16:00

详细请电话或店内咨询:010-51734024

欢迎您的光临!~
    

 


 

相关链接
 

  http://www.sarahpowers.com/
阴瑜伽权威Sarah Powers的网站-内容主要介绍她结合了瑜伽体位法习练与佛教教义的自我觉知等瑜伽相关讯息。
  http://www.yogaalliance.org
全美瑜伽联盟的网站,内容详细介绍全世界瑜伽教师与瑜伽学校。
  http://www.yogicarts.com
Duncan Wong的个人网站,他是麦当娜、斯丁等明星的瑜伽老师。
  http://www.ashtanga.net
Ashtanga Yoga大师David Swenson的网站。